SZEMÉLYI EDZŐ
„Ne állj meg amikor elfáradtál, állj meg, amikor végeztél!” Megpróbálom a maxiumot kihozni belőled, amelyhez 4 dolog kell:
Te-hozzáállásod-kitartásod-Én
Rengeteg sportot kipróbálval tapasztalatot szereztem a sport több területén is és ezeket befejezve döntöttem az edző pálya mellet, hogy segítsek Nektek is megszeretni minél több mozgásformát.
A mozgás mindig életem része volt(hosszútáv futás, verseny páros 10 tánc, röplabda, kézilabda) de büszke vagyok rá, hogy kisegített egy komolyabb betegségemből is és az akkor megszerzett tapasztalatokat, tudást szeretném átadni vendégeimnek is, akik így láthatják, hogy semmi sem lehetetlen, és senkinek sem kell beletörődnie abba, ha bármi elromlik az egészségünkkel kapcsolatban. Merj segítséget kérni, segítek!
Próbálom folyamatosan bővíteni tudásom, hogy minél több területen segítsek vendégeimnek.
Futás és állóképességi sportok kiegészítő edzéseit is fontosnak tartom, nem elhanyaglható, amely az erősítésről szól, és szívesen segítek ezen a területen is, ha tanácsra van szükséged.
Célom, hogy a helyes mozgásminta megtanítása utána számodra megfelelő edzéstervet összeállítva, amelyet táplálkozási tanácsadással még tökéletesebbre fejlesztünk, feltöltődve menj haza az edzések után, nem tehernek érezve azt, hanem kikapcsolódásnak.
Iwi – Személyi edző
Garasport – Stretch&Roll
Oriolus Med – Kinesio Tape
Weider Professional – Táplálkozási tanácsadó képzés
Balance – Flossing
Oriolus Med – Köpöly terápia
Almásy mozgásakadémia- gerincedző
Almásy mozgásakadémia – Pre -és rehabilitációs tréner
Fitmummy – Pre/postnatal képzés (szülés előtti, kismama és szülés utáni rehabilitáció)
Sport pre/rehabilitációs edzés
Funkcionális személyi edzés
Futás
Fitmummy pre/postnatal : kismamatorna és szülés utáni rehabilitáció
Az Oxygen Wellness Naphegy Budapest egyik legexkluzívabb fitness terme, amely több ezer négyzetméteren kínálja magas színvonalú és széleskörű fitness-wellness-masszázs szolgáltatásait.
1016 Budapest, Naphegy utca 67.
Magyarország
Hétfő – Péntek:
06:00 – 22:30
Szombat – Vasárnap:
08:00 – 20:00
Hétfő – Péntek:
06:00 – 22:30
Szombat – Vasárnap:
08:00 – 20:00
Hungarian 
English