Reformer pilates óraVáltozatos edzés, izomerősítés, zsírégetés, egy gép amivel a pilates új oldalát ismerheted meg Reformer pilates óraVáltozatos edzés, izomerősítés, zsírégetés, egy gép amivel a pilates új oldalát ismerheted meg A pilates…
A reformer egy rugós ellenállású gép, ami egyszerre segít és terhel: a mozdulat vezetve van, ezért kisebb a sérülés kockázata, miközben a mély has- és hátizmok végig dolgoznak. Aki gerincpanaszokkal érkezik, itt biztonságosabban kezdhet, mint a szabad súlyoknál.
Kezdőnek és haladónak egyaránt: a rugók ellenállása fokozatokban állítható, így ugyanaz a gyakorlat lehet könnyed bemelegítés vagy komoly kihívás. Különösen ajánlott ülőmunka mellé, testtartás-javításra és a törzsizmok erősítésére.
Fedezd fel az Oxygen teljes élményét akár egyetlen napijeggyel. Utána már tudni fogod, melyik bérlet való neked.
A működéshez szükséges sütiken túl csak a hozzájárulásoddal mérünk: így látjuk, mi működik az oldalon, és így mutathatunk neked releváns ajánlatokat. A döntésed bármikor megváltoztathatod.