A pilates olyan edzés, amelynek számos előnye van. Szinte minden korosztálynak ajánlják, hiszen rendkívül változatos mozgásforma, hatékony eredményekkel, így különböző célokra alkalmas. A rehabilitációtól kezdve az élsporton át egészen a súlyvesztésig rengeteg területen alkalmazzák, mivel kíméli az ízületeket, miközben teljesen átmozgatja és erősíti a testet. 

A reformer pilates pedig egy egészen új megközelítést nyújt mindehhez. A reformer gép egy olyan eszköz, amely segít, hogy a gyakorlatokat helyesen végezd pilates közben, ráadásul a mozgásformák és technikák szinte végtelen számú kombinációjára alkalmas.

Az Oxygen Naphegyen most privát óra keretében is kipróbálhatod ezt a szuper és hatékony edzésformát.