2015 óta dolgozom edzőként, és ezen időszak alatt természetesen folyamatosan képeztem magam, törekedtem minél több szaktudásra szert tenni. Bármi is legyen a célod (testzsírszázalék csökkentés, izomtömeg növelés, vagy a jobb, egészségesebb közérzet elérése) fordulj hozzám bizalommal. A közös cél elérése mellett fontosnak tartom a helyes táplálkozást is, ha ebben is szükséged van valakire aki helyes irányt mutat, szintén tudok segíteni.A töretlen lelkesedés és nagy érdeklődés jellemzi az edzéseimet, melyet személyi edzések és csoportos órák formájában kamatoztathattam ezidáig.
– funkcionalis edzés
– core izmok és stabilitás/ egyensúly fejlesztés
– táplálkozási tanácsadás
– test-zsírszázalék csökkentés
2018: National Academy of Sports Medicine – Performance Enhancement Specialist
2018: IWI – Erőnléti tréner (NASM-PES)
2017: Bosu-Hungary- Speciális kinesio-tape technikák alkalmazása
2016: Fitness Company – Kölyök fitness gyermek aerobic oktató
2016: Fitness Company – Testegyensúly gerinctréning oktató
2015: Fitness Company – személyi edző
2014: Fitness Comapny – fitness edző
2011-2015: Szegedi Tudományegyetem, környezettan
Beszélt nyelvek: Magyar, angol, spanyol, portugál
E-mail: benedek.bodzan@gmail.com
Tel.: +36 30 567 1540
Az Oxygen Wellness Naphegy Budapest egyik legexkluzívabb fitness terme, amely több ezer négyzetméteren kínálja magas színvonalú és széleskörű fitness-wellness-masszázs szolgáltatásait.
1016 Budapest, Naphegy utca 67.
Magyarország
Hétfő – Péntek:
06:00 – 22:30
Szombat – Vasárnap:
08:00 – 20:00
Hétfő – Péntek:
06:00 – 22:30
Szombat – Vasárnap:
08:00 – 20:00
Hungarian 
English