fbpx

PÁLVÖLGYI ZSOLT

FUNKCIONÁLIS TRÉNER & SZEMÉLYI EDZŐ

Főként a megelőzésre fektetem a hangsúlyt, így a fő profilom a gyógytorna jellegű és a funkcionális személyi edzés tartása. Mottóm: “Cselekvés a legfontosabb kellék minden sikerhez.”

Rólam

Közel húsz éve dolgozom edzőként Budapesten és Katarban. A sportolást evezősként kezdtem, ami megalapozta a kitartásba és változatos edzésmódszerekbe vetett hitemet. Pályám során jelentős tapasztalatot szereztem a személyi és csoportos edzés terén, így minden vendégemnek megfelelő szakértelemmel, gondosan összeállított edzésterhelést tudok biztosítani.

A folyamatos továbbképzések mellett a vendégeimen látott változások és eredmények segítenek állandó motivációt nyújtani a mindennapi munkáim során.

VÉGZETTSÉGEK


- 2000 Testnevelési Egyetem Továbbképző Intézet – Testépítés/Fitnesz és Aerobik oktató
- 2006 Les Mills International – Body Pump Trainer
- 2010 TRX Suspension Trainer
- 2011 IWI – Special Training Techniques in Bodybuilding
- 2012 CYQ British Training Solutions – Level 2 Fitness Instructor
- 2013 CrossFit, Inc. – Level 1 Trainer
- 2013 ISS LTD – Concept2 Indoor Rower Instructor
- 2013 ISS LTD – Concept2 Indoor Rower Crew Class Instructor
- 2013 Kinect Australia – Kettlebell Level 1 Instructor
- 2014 Australian Strength and Conditioning Association – Level 1 Coach
- 2015 Peak Pilates – Basic Mat Certification
- 2015 Trigger Point Performance – SMRT-CORE Certificate
- 2015 Trigger Point Performance – Myofascial Compression Techniques Certificate

FŐ PROFIL


- Crossfit edzések
- Funkcionális edzések
- TRX edzések
- Testépítés, izomerő és állóképesség növelés

ELÉRHETŐSÉGEK

E-mail: zsoltinqatar@hotmail.com

    hu_HUHungarian