fbpx

HORVÁTH DÓRA


Preventív gerinc- és stretching tréner, BODYART és DEEPWORK oktató, aquafitness oktató

Rólam

Gerincünk karbantartása és egészségének megőrzése, a preventív szemlélet, valamint a jó hangulat jegyében tartom az óráimat és ezt helyezem fókuszba. A több év ritmikus gimnasztika és a csaknem 16 év modern tánc nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a mozgás jelenleg is meghatározó szerepet töltsön be az életemben, azon belül is a tudatos testmozgás.

Legyen szó preventív gerinctréningről, aqua tréningről, vagy egy egész testet intenzíven átmozgató holisztikus funkcionális tréningről, mint a DEEPWORK, legfőbb célom, hogy saját határain, korlátain és edzettségi szintjén belül mindenki megtalálja a számára még biztonsággal elvégezhető gyakorlatokat.

A folyamatos fejlődés, megújulás, valamint hogy naprakész legyek a saját területemen belül, számomra nagyon fontos, és célom, hogy minél szélesebb körű tudással és szemlélettel segíthessem, illetve motiválhassam a vendégeimet.

"

“A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt.”

Végzettségek

Budapesti Gazdasági Főiskola Külkereskedelmi Kar, Nemzetközi kommunikáció szak (BA)
– International Wellness Institute – Csoportos Fitness Instruktor
– International Wellness Institute – Preventív gerinctréning és stretching tréner


BODYART School Hungary: 

 BODYART® oktató
 BODYART® Basic
 BODYART® Dynamic
 BODYART® Pure
 BODYART® Stretch
 BODYART® Flow I.
 BODYART® Contact I.
 BODYART® Energy
 BODYART® Mobility


– BODYART School Hungary:

 DEEPWORK oktató
 DEEPWORK® basic
 DEEPWORK® Teaching by Elements
 DEEPWORK® Inspirations
 DEEPWORK® Reloaded


– Bene Máté Gerincakadémia:

 Gerinc és fitnesz képzés
 NMPT Instruktor (Natural Movement Pattern Trainer)


– Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület:
 Gerincjóga oktató
 Mobility gerincjóga oktatói továbbképzés


– Fitness Company:

– Aquafitness oktató
– Almásy Mozgásakadémia: fitmummy® posztnatális tréner

ELÉRHETŐSÉGEK