HORVÁTH DÓRA
Preventív gerinc- és stretching tréner, BODYART és DEEPWORK oktató, aquafitness oktató
Rólam
Gerincünk karbantartása és egészségének megőrzése, a preventív szemlélet, valamint a jó hangulat
jegyében tartom az óráimat és ezt helyezem fókuszba.
A több év ritmikus gimnasztika és a csaknem 16 év modern tánc nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a
mozgás jelenleg is meghatározó szerepet töltsön be az életemben, azon belül is a tudatos testmozgás.
Legyen szó preventív gerinctréningről, aqua tréningről, vagy egy egész testet intenzíven átmozgató
holisztikus funkcionális tréningről, mint a DEEPWORK, legfőbb célom, hogy saját határain, korlátain és
edzettségi szintjén belül mindenki megtalálja a számára még biztonsággal elvégezhető gyakorlatokat.
A folyamatos fejlődés, megújulás, valamint hogy naprakész legyek a saját területemen belül, számomra
nagyon fontos, és célom, hogy minél szélesebb körű tudással és szemlélettel segíthessem, illetve
motiválhassam a vendégeimet.
"
“A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt.”
Végzettségek
Budapesti Gazdasági Főiskola Külkereskedelmi Kar, Nemzetközi kommunikáció szak (BA)
– International Wellness Institute – Csoportos Fitness Instruktor
– International Wellness Institute – Preventív gerinctréning és stretching tréner
– BODYART School Hungary:
BODYART® oktató
BODYART® Basic
BODYART® Dynamic
BODYART® Pure
BODYART® Stretch
BODYART® Flow I.
BODYART® Contact I.
BODYART® Energy
BODYART® Mobility
– BODYART School Hungary:
DEEPWORK oktató
DEEPWORK® basic
DEEPWORK® Teaching by Elements
DEEPWORK® Inspirations
DEEPWORK® Reloaded
– Bene Máté Gerincakadémia:
Gerinc és fitnesz képzés
NMPT Instruktor (Natural Movement Pattern Trainer)
– Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület:
Gerincjóga oktató
Mobility gerincjóga oktatói továbbképzés
– Fitness Company:
– Aquafitness oktató
– Almásy Mozgásakadémia: fitmummy® posztnatális tréner
Hungarian 
English 