Személyi edző
A sport mindig az életem lényeges részét képezte, így számos mozgásforma megtapasztalása után a vízilabda mellett köteleződtem el, melyet 8 évig űztem a Vasas színeiben. Ez idő alatt rengeteget tanultam az elhivatottságról, a fegyelemről és arról, hogy az ember csodálatos dolgokat érhet el kitartással és akaraterővel.
Az edzéseim tervezésekor és megtartásakor maximálisan szem előtt tartom a vendégeim kitűzött céljait, egyéni tulajdonságait és személyiségét, fizikai és mentális állapotát, életmódbeli szokásait. Ehhez mérten a legmegfelelőbb, személyre szabott gyakorlatokat és módszereket veszem számításba az egyéni cél leghatékonyabb elérése érdekében. Amit nyújtok az a személyre szabott edzésterv, táplálkozási tanácsadás, izomépítés, alakformálás, tartásjavítás, a kívánt testsúly elérése és megtartása, maximális empátia és odafigyelés.
ELTE Sport és rekreációszervezés, egészségfejlesztés BSc
Fitness Akadémia-Személyi edző
Súlyzós és sajáttestsúlyos edzések
Alakformálás
Erő-állóképesség fejlesztése
Az Oxygen Wellness Naphegy Budapest egyik legexkluzívabb fitness terme, amely több ezer négyzetméteren kínálja magas színvonalú és széleskörű fitness-wellness-masszázs szolgáltatásait.
1016 Budapest, Naphegy utca 67.
Magyarország
Hétfő – Péntek:
06:00 – 22:30
Szombat – Vasárnap:
08:00 – 20:00
Hétfő – Péntek:
06:00 – 22:30
Szombat – Vasárnap:
08:00 – 20:00
Teljesen felújítjuk nektek a csoportos óra termet az Oxygen Naphegyen. Az utolsó óra a felújítás előtt július 5-én, pénteken lesz, ezt követően a termet várhatóan július 31-ig bezárjuk a felújítási munkálatok miatt. Bővebb információkat és az aktuális órarendet a lenti gombok segítségével tudod megtekinteni.
Hungarian 
English