Személyi edző
A sport mindig az életem lényeges részét képezte, így számos mozgásforma megtapasztalása után a vízilabda mellett köteleződtem el, melyet 8 évig űztem a Vasas színeiben. Ez idő alatt rengeteget tanultam az elhivatottságról, a fegyelemről és arról, hogy az ember csodálatos dolgokat érhet el kitartással és akaraterővel.
Az edzéseim tervezésekor és megtartásakor maximálisan szem előtt tartom a vendégeim kitűzött céljait, egyéni tulajdonságait és személyiségét, fizikai és mentális állapotát, életmódbeli szokásait. Ehhez mérten a legmegfelelőbb, személyre szabott gyakorlatokat és módszereket veszem számításba az egyéni cél leghatékonyabb elérése érdekében. Amit nyújtok az a személyre szabott edzésterv, táplálkozási tanácsadás, izomépítés, alakformálás, tartásjavítás, a kívánt testsúly elérése és megtartása, maximális empátia és odafigyelés.
ELTE Sport és rekreációszervezés, egészségfejlesztés BSc
Fitness Akadémia-Személyi edző
Súlyzós és sajáttestsúlyos edzések
Alakformálás
Erő-állóképesség fejlesztése
Tökéletes választás Valentin-napra, ha olyan élményt szeretne ajándékozni, amely nemcsak egy napig tart, hanem emlékké válik... olyan emlékké amelyet jó érzés felidézni – újra és újra.
Lepje meg párját Valentin-napon egy olyan élménnyel, amely valóban Önökről szól.
A gondosan megtervezett Oxygen Wellness pillanatok teszik ezt a napot igazán emlékezetessé.
