Video cycling és hatha jóga oktató
A mozgás és a tanulás végigkíséri az életem, célom hogy preventív technikákkal mindenki számára elérhetővé tegyem a mozgás örömét.
Csoportos óráimon igyekszem a jelenlévők igénye és szükségletei szerint alakítani az óra felépítését, intenzitását. Egy biztos, kihívásokra mindig számíthattok! Különös hangsúlyt fektetek az óra végi levezetésre, a testet, esetleg gerincet ért terhelés kompenzálására az optimális tartás elősegítésére.
– Csoportos fitness instruktor)
– Video Cycling instruktor
– Keiser training instruktor
– ICG indoor cycing course
– Hatha jóga oktató
– Preventív gerinc jóga oktató
– Preventív gerinc koncpeció képzés
– Jógaterápia továbbképzés
– Országúti kerékpár versenyek
– Díjugratás, díjlovaglás
E-mail: ildiko.barabas@sap.com
Az OXYGEN és a SUPERHUMAN Center közösen megalkotta azt a komplex body shaping programot, amelyet kifejezetten azért állítottunk össze, hogy a nyári formaépítés 4 hét alatt látványosabb, intenzívebb és tudatosabban felépített legyen.
