Személyi edző
A sport mindig az életem lényeges részét képezte, így számos mozgásforma megtapasztalása után a vízilabda mellett köteleződtem el, melyet 8 évig űztem a Vasas színeiben. Ez idő alatt rengeteget tanultam az elhivatottságról, a fegyelemről és arról, hogy az ember csodálatos dolgokat érhet el kitartással és akaraterővel.
Az edzéseim tervezésekor és megtartásakor maximálisan szem előtt tartom a vendégeim kitűzött céljait, egyéni tulajdonságait és személyiségét, fizikai és mentális állapotát, életmódbeli szokásait. Ehhez mérten a legmegfelelőbb, személyre szabott gyakorlatokat és módszereket veszem számításba az egyéni cél leghatékonyabb elérése érdekében. Amit nyújtok az a személyre szabott edzésterv, táplálkozási tanácsadás, izomépítés, alakformálás, tartásjavítás, a kívánt testsúly elérése és megtartása, maximális empátia és odafigyelés.
ELTE Sport és rekreációszervezés, egészségfejlesztés BSc
Fitness Akadémia-Személyi edző
Súlyzós és sajáttestsúlyos edzések
Alakformálás
Erő-állóképesség fejlesztése
A legjobb élmény biztosítása érdekében olyan technológiákat használunk, mint a sütik, hogy tároljuk és/vagy hozzáférjünk az eszköz információihoz. Ha hozzájárul a technológiák használatához, lehetővé teszi számunkra, hogy adatokat dolgozzunk fel, mint például a böngészési viselkedést vagy egyedi azonosítókat ezen az oldalon. A hozzájárulás megvonása vagy visszavonása hátrányosan befolyásolhat bizonyos funkciók működését.