fbpx

SIMON TAMÁS

SZEMÉLYI EDZŐ

Munkám során nagy hangsúlyt fektetek az egészségmegőrzésre, a mozgásban gazdag életmód hirdetésére.

Rólam

A sport iránti elkötelezettségem a mai napig az életem gyökeres része. Az évek során életstílusommá vált a testformálás és az egészséges életmód. Gondolkodásomat, tanulmányaimat, kapcsolataimat is e felé irányítom hosszú ideje. Munkám során nagy hangsúlyt fektetek az egészségmegőrzésre, a mozgásban gazdag életmód hirdetésére. Edzéseimen elsősorban erő-állóképesség fejlesztésében és esztétikai célok elérésében igyekszem a maximumot nyújtani a vendégeimnek. A fokozatosság elvét szem előtt tartva, saját testsúlyos gyakorlatokkal, instabil eszközökkel, szabad súlyokkal és gépekkel egyaránt alaposan megdolgoztatom a klienseimet. Tudom, hogy kitartással, közösen el tudjuk érni a kívánt célt.

"

Figyelembe veszem a vendégeim testi adottságaikat, egészségi állapotukat és életkori sajátosságaikat tudatosan felépített edzésekkel és táplálkozási tanácsokkal.

VÉGZETTSÉGEK


- International Wellness Institute: Testépítes, Fitnesz edző
- International Wellness Institute: Személyi edző
- R-med akadémia: TRX edző
- NASM: Corrective Exercise Specialist
- ART: Életmód és Táplálkozási Tanácsadó
- Michael Boyle: Certified Functional Strength Coach
- FMS level1 – folyamatban

FŐ PROFIL


- Megelőzés
- Erő- és állóképesség fejlesztése
- Saját testsúlyos gyakorlatok
- Stabilizációs eszközök

ELÉRHETŐSÉGEK

E-mail: stamas87@gmail.com

hu_HUHungarian