fbpx

Simon Tamás

SZEMÉLYI EDZŐ

Munkám során nagy hangsúlyt fektetek az egészségmegőrzésre, a mozgásban gazdag életmód hirdetésére.

Rólam

A sport iránti elkötelezettségem a mai napig az életem gyökeres része. Az évek során életstílusommá vált a testformálás és az egészséges életmód. Gondolkodásomat, tanulmányaimat, kapcsolataimat is e felé irányítom hosszú ideje. Munkám során nagy hangsúlyt fektetek az egészségmegőrzésre, a mozgásban gazdag életmód hirdetésére. Edzéseimen elsősorban erő-állóképesség fejlesztésében és esztétikai célok elérésében igyekszem a maximumot nyújtani a vendégeimnek. A fokozatosság elvét szem előtt tartva, saját testsúlyos gyakorlatokkal, instabil eszközökkel, szabad súlyokkal és gépekkel egyaránt alaposan megdolgoztatom a klienseimet. Tudom, hogy kitartással, közösen el tudjuk érni a kívánt célt.

Figyelembe veszem a vendégeim testi adottságaikat, egészségi állapotukat és életkori sajátosságaikat tudatosan felépített edzésekkel és táplálkozási tanácsokkal.

VÉGZETTSÉGEK

– International Wellness Institute: Testépítes, Fitnesz edző
– International Wellness Institute: Személyi edző
– R-med akadémia: TRX edző
– NASM: Corrective Exercise Specialist
– ART: Életmód és Táplálkozási Tanácsadó
– Michael Boyle: Certified Functional Strength Coach
– FMS level1 – folyamatban

Fő profilok

– Megelőzés
– Erő- és állóképesség fejlesztése
– Saját testsúlyos gyakorlatok
– Stabilizációs eszközök

ELÉRHETŐSÉGEK

hu_HUHungarian