Oxygen Archives - oxygenwellness.hu

bota-bea-ws-fb-0119-1-e1578482615254.png

Fogyás és méregtelenítés jógával

Workshop Bóta Beával 2020. január 19.-én 15:00-től 17:00 óráig. 

Ahogyan a lakásra ráfér egy jó nagy takarítás és rendrakás, úgy a testednek és az elmédnek is szüksége van méregtelenítésre.

Tisztulj meg, hogy könnyedén nézz szembe az új kihívásokkal, szabadulj meg a lerakódásoktól, amikre már nincs szükséged. Legyél energikus és könnyű! Mi kell hozzá? Változni akarás, elhatározás, a régi szokásokból való kilépés – és néhány jógagyakorlat!

A jóga test- és légzőgyakorlatainak végzése már önmagában is méregtelenítő hatású, azonban van néhány olyan gyakorlat (ászana), amely kifejezetten elősegíti a fizikai méregtelenítő folyamatokat.

Bea ezeket a ászanákat fogja megmutatni, elmagyarázni és begyakoroltatni veletek, hogy testileg és lelkileg is rá tudjatok hangolódni a megtisztulásra.

Amiről szó lesz ezen a workshopon:

  • a keringés serkentése
  • gerinccsavarásokkal a zsírszövet ellen
  • a méregtelenítés titkos fegyvere: a légzés
  • mentális méregtelenítés és fordított pózok

 

15 perc elmélet

1,5 órás ászanázás

10 perc relaxáció

A workshopról rövid jegyzetet vihetsz magaddal!

Szeretettel várlak:

Bóta Beáta

Gerinc és Hatha jóga oktató

 

A workshop napi belépővel vagy érvényes bérlettel látogatható. Mivel a létszám korlátozott, kérünk, hogy előzetesen jelezd a részvételi szándékodat és küldj nekünk e-mailt az info@oxygenwellness.hu e-mail címre!

Maximális létszám: 18 fő.

 

A követező jóga workshop időpontja: 2020. február 9., vasárnap