Group Cycling Archives - oxygenwellness.hu

group-cycling-danko-kriszti-fb-1-e1602776004733.png

Közkívánatra Dankó Kriszti szombati Group Cycling órája újra bekerült az órarendbe! Minden szombaton 10:00 órától vár Benneteket Kriszti egy közös tekerésre.
Szeretettel várunk Benneteket!
Az órarendünket itt találjátok: https://oxygenwellness.hu/orarend/
A tágas Group Cycling terem és a biciklik elegendő száma is lehetővé teszi, hogy maximális biztonságban edzhessetek. Az órák alatt oktatóink figyelnek arra, hogy Vendégeink betartsák a szükséges távolságot egymástól.
A Group Cyclingról:

Ha a csoportos órák híve vagy, viszont a biciklizés szerelmese is, ráadásul előnyben részesíted a biztonságos edzésformákat, akkor a Group Cycling™-ot Neked találták ki!

A teremkerékpározás talán az egyik legkiválóbb kardió edzés, amit edzőteremben űzhetsz. A méltán népszerű mozgásforma mára igen nagy népszerűségnek örvend és könnyen beépíthető a mindennapjainkba.


DSC0372-1280x1280.jpg

Kedves Vendégeink!

Változások történtek a GroupCycling órarendünkben is!

Megújult Group Cycling órarenddel várnak Benneteket csoportos óra oktatóink is: Ildi, Bence, András, Kolos, Laura, Melinda és Kecskés Miki.

Mi az a Group Cycling?

Egy életérzés.  Egy edző irányításával zenére végzett, magas intenzitású csoportos edzőtermi kerékpározás. Az egyik legkiválóbb kardió edzés, mellyel levezethetjük a bennünk felgyűlt feszültséget.

  • javítja a keringési rendszert, megerősíti a szívet, hatékonyabb lesz a vér oxigénszállító képessége, erősödik az érfal.
  • javítja az állóképességünket, fejleszti tüdőkapacitásunkat
  • mozgás közben is óvjuk térdünk ízületeit, valamint a szalagokat, és ezzel egy időben erősítjük is azokat,
  • a teremben végezhető mozgásformák közül a leghatékonyabb zsírégető sport
  • a nagy intenzitású mozgás következtében fokozott izzadás jellemző, így a méregtelenítés is beindul a szervezetben

Az Indoor Cyclingon belül többféle irányzat alakult ki (Spinning)  – az Oxygen Wellness Naphegyen a Technogym Group Cycling van jelen, illetve az országban csak nálunk található meg a Wexer, ahol virtuális edzővel edzhetsz és közben a kivetítőn csodás helyszíneket jársz be.

🚲Új órarendünket itt találjátok: https://oxygenwellness.hu/indoor-cycling/

A Group Cyling a teremben végezhető mozgásformák közül az egyik leghatékonyabb zsírégető sport. Az órákról bővebben itt talátok infot:
https://oxygenwellness.hu/group-cycling/
Várunk Benneteket a közös tekerésekre!