Híreink - Page 2 of 7 - Oxygen Wellness Naphegy

powerjoga-ws-rajcs-eva-0414-fb.png

2018-03-23by Dwan

Várunk szeretettel mindenkit , aki próbára szeretné tenni képességeit második alkalommal megrendezésre kerülő jóga workshopunk.

A power jóga egy olyan modern változata a jógának, amit férfiak és nők egyaránt nagyon kedvelnek, ahol a klasszikus ásanákat, illetve az erőteljesebb gyakorlatokat légzésszinkronban, esetenként hosszabban kitartva végzik.

A core izmok folyamatos használata szép és erőteljes tartást eredményez, megszünteti a tartáshibákból eredő panaszokat, illetve a tüzesebb, élénkebb gyakorlásnak az alakformálásban is nagy szerepe van!

Bármely sport tökéletes kiegészítője lehet, hiszen az erő és lazaság, a koordináció és koncentráció, óráról órára javul.

A részvétel regisztrációhoz kötött, melyet a kosa.eniko@oxygenwellness.hu e-mail címre várunk!

Az órán napi jeggyel, érvényes bérlettel (délelőtti bérlettel is) lehet részt venni.


szivos-zoli-web.jpg

2018-03-05by Dwan

Szívós Zoli minden héten hétfőn és szerdán 12:00-tól vár mindenkit egy izzasztó full body training órára.

A Full Body Training egy egyszerűen követhető óratípus, melynek célja az egész test megmozgatása, különös hangsúlyt fektetve a far- és combizmok formálására, hasizmok és törzsizmok fejlesztésére.

Csatlakozz Te is Zoli óráihoz!


valentin-spinning-0214-fb.png

2018-02-12by Dwan

Valentin nap alkalmából két igazán különleges órával készültünk.
18.00-tól Dankó Kriszti és Mocsári Melinda egy páros group cycling órával készül szerelmes zenéket mixelve.19:00-tól Bognár Gergő és Lengyel Kolos pedig egy rock zenei mixxel kísért órát tart.
Kriszti és Melinda egy kevésbé nehéz akár kezdők számára is teljesíthető órát tart, míg Kolos és Gergő egy igazi zúzós group cycling órával várja az érdeklődőket.


belépő.jpg

2018-02-05by Dwan

Valentin nap alkalmából 4 ajánlattal készültünk a pároknak.

Az összes ajánlatunk megvásárolható online is itt!

Igény esetén névre szóló utalványt is ki tudunk állítani.

 

1) VALENTIN NAPI PÁROS BELÉPŐ

– fitnesz és a wellness részleg használata 2 fő részére

– részvétel 1-1 csoportos órán

– törölköző, szaunalepedő használat

– 4 óra ingyenes parkolás

– ingyenes gyermekmegőrzés

A páros belépő ára 12 900 Ft.*

Az ajánlat kizárólag 2018.02.14-ig érvényes.

Az utalványok beváltási határideje március 31.!

 

MEGVESZEM

 

 

2) PÁROS MASSZÁZS

Kiváló közös program a páros, ahol a párok külön kezelőágyakon, de közel egymáshoz élvezhetik a szinkron masszírozás élményét. A kezelés alatt a két masszőr az egész test aromaolajjal átmasszírozza.  A masszázs vitalizáló, stresszoldó hatású, kellemes közérzetet biztosít.

A kezelés időtartama 50 perc.

A páros masszázs ára 19 200 Ft.

Az utalványok beváltási határideje március 31.!

Kérjük kedves vendégeinket, hogy időpontot feltétlenül egyeztessenek előre recepciónkon! (+ 36 (1) 799 04 04; + 36 20 393 42 19)

 

MEGVESZEM

 

 

3) VALENTIN NAPI SPECIAL SPA

A Valentin napi kombinált spa kezelés 2 fő részére kínál egy 50 perces rózsa és epres illóolajos vagy aromás masszázst, valamint 40 perces pihentető fürdőzést. A romantikus hangulatot gyümölcstál és jégbe hűtött pezsgő vagy alkoholmentes koktél fokozza. A program keretében fitnesz és wellness szolgáltatásainkat korlátlanul vehetik igénybe.

A kezelés időtartama 80 perc.

A Valentin napi special spa ára 35 000 Ft.

Az utalványok beváltási határideje március 31.!

Kérjük kedves vendégeinket, hogy időpontot feltétlenül egyeztessenek előre recepciónkon! (+ 36 (1) 799 04 04; + 36 20 393 42 19)

 

MEGVESZEM

 

 

4) VALENTIN NAPI MENÜ

6500 / fő

Előétel – Leves

Füstölt kacsamell zöldsalátával, bodza ecettel marinált céklával

Zellerkrémleves sokmagvas tésztaropogóssal (V)

-Welcome Prosecco-

 

Főétel

Grillezett gomolya paprikakrémes rizottóval

-Skrabski Balatonudvari Rajnai Rizling 2015-

Rákhússal töltött ravioli fehérboros- tejszínes zöldségraguval

-Kislaki Rozé 2017-

Csirkemell cheddar sajtos burgonyapürével, aszaltparadicsomos zöldsalátával

-Cseri Pannonhalmi Sauvignon Blanc 2015-

Borjúkaraj bazsalikomos sültzöldségekkel vajmártással

-Halmosi Szekszárdi Kadarka 2015-

 

Desszert

Csokoládés brownie kávémártással

Locavore túrótorta eper coulis-val

-Obzidian Bormanufaktúra Kései Cuvée 2016-

 

 


joga-workshop-rajcsanyi-1000x1000-jo.png

2018-01-23by Dwan

Február 3-án 16:00-17:30-ig Rajcsányi Éva várja a jóga szerelmeseit egy igazán speciális órára, ahol mindenki elsajátíthatja a jóga alap ászanáit.

Miért érdemes csatlakozni?
– A gyakorlatsorok átmozgatják a test minden nagyobb izmát és ízületét
– Az izmok rugalmasabbá válnak, növekszik az erejük és teherbíró képességük, csökken a sérülés veszély, növekszik az állóképességük.
– Megerősödnek a mélyizmok, javul a testtartás, így megszűnnek a tartáshibákból adódó problémák.
– Javul a mozgáskoordináció, javul az egyensúly,edzi a dinamikus mozgás a szívet, a keringési szervrendszerre értornaként hat (izmok nyújtása és feszítése révén).
– A mély egyenletes légzés (amit megtanulhatsz az órán) átszellőzteti a tüdőt, megtisztítja a léghólyagocskákat, nő a légzés kapacitás.
– A domborítások és homorítások átmozgatják a gerincoszlopot, a gerincvelőt, ideggyököket, az előre hajlások kedvezőek az agy működésére, az idegrendszerre.
– Növekszik az érzelmi kiegyensúlyozottság, csökken a szorongás, legyőzi a letargikus állapotokat ( pesszimizmus, lustaság stb), erősödik a kontroll az érzelmek felett,segít a belső béke, harmónia állapotához ( energiablokádok felszabadulnak, a hét fő csakra harmonizálódik)

Az órán napi jeggyel, érvényes bérlettel (délelőtti bérlettel is) lehet részt venni.

A részvétel regisztrációhoz kötött, melyet a kosa.eniko@oxygenwellness.hu e-mail címre várunk.


danko-kriszti-fb.png

2018-01-17by Dwan

Dankó Kriszti
Group Cycling oktató

 

Végzettség:
• Mad Dogg Athletics, Inc. – Johnny G SPINNING® oktató (STAR1)
• Mad Dogg Athletics, Inc. – Polar Cycling OwnZone™ edző
• TechnoGym GROUP CYCLING® Instructor
• SE-TSK (Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar) – Kerékpár szakedző

Gyerekkorom óta sportolok, kb. 12 éve találkoztam az első csoportos teremkerékpáros edzéssel, ami azóta az életem részévé vált. 2009 óta vagyok edző. Célom, hogy minél több emberrel megismertessem ezt a fajta kardio edzésformát és minél több embernél sikerüljön azt elérni, hogy ne csak tapossa a pedálokat, hanem egy olyan órán vegyen részt, ahol jól érzi magát, mindamellett, hogy motiváló a zene, és jó húzóerő a társaság. Különös figyelmet szentelek a  kezdőknek, mert számomra fontos, hogy a vendégeknek legyen kedvük visszajönni, éppen ezért igyekszem elbeszélgetni is az emberekkel és segíteni őket céljaik elérésében.

Minden edző más, egy külön egyéniség, ami az óratartásukban meg is mutatkozik. „Vannak akik versenykerékpárost edzenek egy-egy tekerés alkalmával, vannak, akik pulzuskontroll edzéseket tartanak, vannak akik egy hatalmas mókázássá változtatják a 45-50 percet és vannak, akik csak azt akarják, hogy a vendég jól érezze magát az óra alatt.” Én arra törekszem, hogy a vendég úgy érezze, ma is tett valamit az egészsége érdekében. Hiszen, ahogy az edzők, úgy a vendégek is nagyon különbözőek, mindenki mást vár egy ilyen órától, van, aki fogyni akar, van aki már fanatikus és van, aki csak kikapcsolódásként űzi ezt a sportot – én csak segíthetem őket a kitűzött cél elérésében.

A GROUP CYCLING® olyan edzés, ami a szabadságról, ami rólad szól.

A lényeg, hogy merj dönteni és ha úgy érzed, változtasd meg azt!

Ahogy az életben, úgy a sportban is nagyon fontos, hogy ismerjük önmagunkat és ismerjük a határainkat, fontos az, hogy célokat tűzzünk ki magunk elé, amelyeket megpróbálunk elérni. Kellenek nagyobb célok, de a kisebb célok elérése ugyanolyan fontos, mert ezek adhatnak kitartást a további munkához. Az óráimon a folyamatos fejlődésre helyezem a hangsúlyt arra, hogy napról-napra, nem csupán testileg, hanem lelkileg-szellemileg fejlettebbé váljunk, ez utóbbin áll minden tevékenységünk sikere.

 


az-ev-edzoi-1000x1000-v02-1.png

2017-12-20by Dwan

Szívből gratulálunk az év edzőinek. Catherine vendégeink szavazása alapján az év csoportos óra adója címet nyerte el, Annamari pedig edzőink voksának köszönhetően az év személyi edzője lett.