fbpx

MÁK KÁROLY

SZEMÉLYI EDZŐ & INDOOR CYCLING OKTATÓ

Minden óra egyéni és személyre, igényekre, célokra szabott. A fejlődés és a jó kedv nálam garantált.

Rólam

Már gyerekként is „örökmozgó” voltam. Jártam akrobatikus rock&roll-ra, teniszezni és karatézni is. Az utóbbiban értem el több kevesebb sikert. 1995 Shito-ryu Budapesti bajnokságán lettem 3. helyezett majd a rákövetkező évben az országos bajnokságon lettem szintén 3. A sport és a mozgás iránti szeretetem az évek során csak nőtt.

Megismerkedtem a fitnesszel, a szabadtestsúlyos edzésekkel és szerelem volt első látásra. Több éve Jógázom aminek pozitív hatásairól órákig tudnék beszélni és emellett még Wing Tsun kung fu-t gyakorlok immáron 5. éve. Edzeni a testet és az elmét egyaránt fontos.

Óráimon a jó hangulat megteremtése mellett igyekszem mindenkiből kihozni a maximumot legyen az spinning vagy személyi edzés. Nálam kiemelten fontos a fejlődés mellett, hogy élvezd is az órákat mert így visszajössz és teszel magadért.

EREDMÉNYEIM

1995 Shito-ryu Budapesti bajnokságán lettem 3. helyezett majd a rákövetkező évben az országos bajnokságon lettem szintén 3.

VÉGZETTSÉGEK

Active IQ Level 3 Certified Personal Trainer
Active IQ Level 2 Instructing Studio Cycle
Active IQ Level 2 Instructing Kettlebells
Active IQ Level 2 Instructing Circuit sessions
Active IQ Level 2 Certificate in Leading Health Related Activity Sessions
Active IQ Level 2 Certificate in Fitness Instructing
FAA Level 3 Award First Aid at Work

Fő profil

Szabad testsúlyos edzések, Jóga, Küzdősportok, Spinning, Indoor Cycling

ELÉRHETŐSÉGEK

hu_HUHungarian