Esemény Archives - Oxygen Wellness Naphegy

oxygen-sportnap-0914-fb-e1567592381612.png

2019-09-11by Oxygen

Szeretettel várjuk az érdeklődőket minden generációból az I. kerületi családi napra, 2019. szeptember 14-én 10 órától,
a Czakó Utcai Sport- és Szabadidőközpontban.

Cím: 1016 Budapest, Czakó u. 2-4.

A részvétel ingyenes!

Programok: Kalóz Show, aerobic bemutató, Kortárs Segítő sarok, Pagony könyvesbolt, arcfestés, csillámtetkó, néptáncosok, vitaminporta, szeniortánc, Fradi program, szűrővizsgálatok, tombola, óriásbuborék, kézműves foglalkozások és számos más program gyerekeknek és felnőtteknek.

A rendezvény alatt büfé működik.

A program a Czakó Utcai Sport- és Szabadidőközpont és a Budavári Önkormányzat támogatásából valósul meg, közreműködik az Oxygen Wellness Naphegy és az Oxygen Sportegyesület, valamint a Budavári Önkormányzat Egyesített Bölcsőde.


danko-kriszti-groupcycling-0907-fb-e1566984654312.png

2019-09-04by Oxygen

2019. szeptember 7- én, szombaton reggel Dankó Krisztivel kezdhetitek a napot az Oxygen Naphegy tetőteraszon. 

10:00 órától egy 55 perces rooftop tekerésre várunk benneteket! Garantáltan fel fogtok ébredni!

Az eseményen maximum 10 fő tud részt venni, úgyhogy ha nem szeretnél lemaradni, már most küld el a jelentkezésedet az info@oxygenwellness.hu címre. Az óra érvényes bérlettel vagy napijeggyel látogatható.

A Group Cycling egy edző irányításával zenére végzett, magas intenzitású csoportos edzőtermi kerékpározás.

Az egyik legkiválóbb kardió edzés, mellyel levezethetjük a bennünk felgyűlt feszültséget.

  • javítja a keringési rendszert, megerősíti a szívet, hatékonyabb lesz a vér oxigénszállító képessége, erősödik az érfal.
  • javítja az állóképességünket, fejleszti tüdőkapacitásunkat
  • mozgás közben is óvjuk térdünk ízületeit, valamint a szalagokat, és ezzel egy időben erősítjük is azokat,
  • a teremben végezhető mozgásformák közül a leghatékonyabb zsírégető sport
  • a nagy intenzitású mozgás következtében fokozott izzadás jellemző, így a méregtelenítés is beindul a szervezetben
Krisztiről itt tudhatsz meg többet:
 https://oxygenwellness.hu/portfolio/danko-krisztina/

silence-gc-0828-fb-02-1-e1566393724830.png

2019-08-21by Oxygen

Silence Group Cycling Mocsári Melindával és Balázs Andrással

Tekerj a holdfényénél, a gyertyalángok mellett egy 90 perces különleges silence group cycling rooftop órán! 

A tavalyi nagy sikerű eseményt újra Balázs Andris tartja, ezúttal Mocsári Melinda társaságában. 

Augusztus 28-án 19:00-kor kezdünk jó zenével, a legkiválóbb oktatókkal, szuper bringákkal!

Várunk szeretettel egy kellemes nyár végi közös tekerésen, hogy ki tudd adni magadból az összes energiát, ami nyárról még megmaradt!

Időpont: Augusztus 28 szerda 20:00 – 21:30    90 perc

Az eseményt a Smartwater támogatja!

Az eseményen maximum 10 fő tud részt venni, ezért kérjük, hogy ha szeretnél jönni, előzetesen regisztrálj az info@oxygenwellness.hu címen! Köszönjük!

 

 


rooftop-pilates-simitska-timi-0822-fb-1-e1565775362245.png

2019-08-14by Oxygen

Ha a pilates a kedvenced, vagy épp most szeretnéd kipróbálni akkor itt a helyed egy különleges szabadtéri eseményen az Oxygen Naphegy tetején!

Simitska Timi pilates & stretching óráján a friss levegő, a gyönyörű kilátás mellett egy kellemes 90 perces pilates órán vehetsz részt, ami egy alapos nyújtással zárul.

  • Dátum: 2019. auguszus 22. csütörtök 19:00 – 20:30
  • 90 perces Pilates & Stretching 
  • Max: 20 fő 
Ha szeretnél részt venni az órán, kérjük jelentkezz az info@oxygenwellness.hu címen.
A stretching, a hajlékonyság fejlesztése sok mozgásszervi problémára (hát-, derék-, térdfájás…) gyógyírként szolgál. Az izmok nyújtása ugyanolyan fontos, mint az erősítése, e kettő együttes gyakorlása harmonikus fizikai, és szellemi állapotot eredményez.
A relaxációs stretching olyan összetett gyakorlatsor, mely hatására javul a vérkeringés, megszünteti a stresszt, ami merevvé teszi testünket. Ezzel csökken a mozgás utáni izomfájdalom, és könnyebbé válik a mindennapi mozgás.
Timiről itt tudhatsz meg többet: https://oxygenwellness.hu/portfolio/simitska-timea/

gerinc-strech-tündi-dori-fb-e1563861870194.png

2019-07-23by Oxygen

Július végén újabb  rooftop eseményünkre várunk benneteket!

Dátum: 2019. július 31. 19:00 – 20:30

Gerinctréning & stretching Horváth Dórival & Horváth Tündével várunk titeket egy 90 perces órára a SMARTWATER támogatásával!

Az óra egy 90 perces óra lesz, amely különböző, a gerinc és az izmok egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen blokkokból áll.

Az óra során alaposan átmozgatjuk a gerinc ízületeit, valamint erősítjük és nyújtjuk a gerinc mozgatásában résztvevő izmokat. A gerinctréning jótékony hatása már egy óra után is érezhető, a rendszeres gyakorlással pedig megszüntethető a hátfájás, látványosan javul a testtartás, mozgáskoordináció, a test szinte újjászületik.

A stretching:

  • Alkalmazásával növekszik az izom terhelhetősége.
  • Csökkenti az izomfeszülést, merevséget.
  • Javítja az izomtónust.
  • Növeli a hajlékonyságot, az ízületi mozgásszög kiterjedését, ezzel együtt a koordinációt.

Ezt az 90 perces órát ajánljuk az ülő munkát végzőknek, azoknak, akiknek krónikus hátfájdalmaik vannak, akik stresszes életmódot folytatnak, a kisgyermekes anyukáknak, és a mozgásszegény életmódot folytatóknak.

A részvétel regisztrációhoz kötött, maximum 20 fő tud rajta részt venni.

Ha szeretnél részt venni az órán, kérjük jelentkezz az info@oxygenwellness.hu e-mail címen. 

 


BArt-DeepW-horvath-dori-fb-0716-e1562920219799.png

2019-07-12by Oxygen

Lenne kedvetek egy gyertyafényes bodyART és deepWORK órához?

Július 16-án, kedden este 90 perces különleges edzésben lehet részetek Horváth Dórival!

19:00-tól kezdünk az Oxygen Naphegy tetőteraszán, és egészen 20:30-ig meg sem állunk.

Az órán csak 20 fő vehet részt, ezért ha kedvet kaptál hozzá, mielőbb regisztrálj az info@oxygenwellness.hu email címen.
Az első 10 regisztrálót egy Jo Malone ajándékcsomaggal is meglepjük. 

Ne késlekedjetek, biztosítsátok be a helyetek mielőbb.

Az óra érvényes bérlettel vagy napijeggyel látogatható!