Blog Archives - oxygenwellness.hu

200934676-2897697527114824-6044426221816422854-n.jpg

A Tabán szívében elterülő terra Restaurant egyedi földrajzi adottságainak köszönhetően csodás panorámával, csendes, zöld környezetben várja vendégeit. Az étterem nem csupán az Oxygen Naphegy részeként csatlakozik az épülethez, hanem nevének elemi jelentésében is. A terra, mint föld, szintén a természethez való visszatérést tükrözi, mely az étterem belső kialakításánál is visszaköszön: a színek és az anyagok harmóniájában, illetve a fő belsőépítészeti elemeiben, amelyek fellelhetőek a természetben.

Gianni Annoni eddigi munkáitól eltérően egy teljesen új világba kóstol bele: a legjobbat megalkotni a magyar konyha tradicionális és modern ételeiből, amelyet Haraszti Zsolt séf valósít meg.

Gianni és Zsolti barátsága egy új kaland kezdetét jelentette. Gianni vendéglátóipari tapasztalatából és Zsolti gasztronómiai tudásából született meg a terra.

Az étterem koncepciója a természethez való közelség és hűség, melyet mind az étterem, mind az ételek tükröznek. Ennek alapja a kiváló alapanyagok használata, melyeket Zsolti és Gianni a hazai kistermelőknél tett gasztrotúráik során választottak ki.

A terra egyesíti Gianni szenvedélyét, és Zsolti elhivatottságát. Mindketten a minőségre és magas színvonalra törekszenek, miközben mérhetetlen szeretettel végzik munkájukat.


szepkartya-oxy-post-3.png

Nálunk is felhasználhatod SZÉP kártyádat!
178/2021. kormányrendelet a Széchenyi Pihenő Kártya (SZÉP) felhasználásának szabályait módosította, így mostmár bármelyik zsebben lévő összeget felhasználhatod, amikor igénybe veszed az Oxygen Naphegy szolgáltatásait!
Sőt akár egyenlegedet is feltöltheted SZÉP kártyával!

A SZÉP Kártya zsebekből feltöltött összeget az egyenlegeden a feltöltéstől számított egy éven belül használhatod fel! 

 


mc21-ls-eu-01-min.jpg

Örömmel tájékoztatunk Benneteket, hogy júniustól új prémium autómárkát köszönthetünk az Oxygenben.

A világ vezető prémium hibrid autógyártójaként ismert Lexus úttörő technológiáiról, a megbízhatóságáról és a merész dizájnjáról híres.

Tekintsd meg a márka zászlóshajó szedánját a Oxygenben!

alakformalo-pancsi-0617-insta-1.png

Sok szeretettel várunk Titeket újra az idei első ROOFTOP ALAKFORMÁLÓ ÓRÁNKON!
Június 17-én 19:00-tól várunk Titeket az Oxygen Naphegy tetőteraszán egy 90 perces rooftop alakformáló órára PANCSÓ GERIVEL!
Csodálatos panoráma, naplemente, friss nyári levegő, feltöltődés a város felett!
A folyadékpótlásról pedig a Viwa Vitaminwater gondoskodik.
Várunk benneteket!
Gergő és az Oxygen Naphegy csapat
Helyszín: Oxygen Wellness Naphegy, 1016 Budapest Naphegy utca 67.
2021.06.17. 19:00-20:30
Az eseményen való részvétel érvényes bérlethez vagy napijegy megvásárlásához kötött!
(Az eseményen való részvétel védettségi kártyához és/vagy EESZT védettségi applikációhoz kötött.)

hnektkpturbxy9lntc1zjc3zdyyzje2ntm0ytjhmjllytrkzdvhodq5zc5qcgeslqmaqs0isc0eqzuczqnsamld.jpg

EESZT védettségi igazolvány applikációval rendelkezőket is várja az Oxygen Naphegy!

Mire jó a védettségi igazolás applikáció?

A Google Play áruházban „EESZT alkalmazás” nevű, az App Store-ban pedig „EESZT Lakossagi” nevű applikáció nagyban megkönnyíti mind a Ti , mind a mi dolgunkat.

Az alkalmazás tehát nagyban segíti azoknak az életét, akik már megkapták az oltást, de valamilyen oknál fogva a védettségi igazolványt még nem.

Az alkalmazás az első védőoltás rögzítése után gyakorlatilag azonnal képes igazolni az oltás tényét, mert közvetlenül össze van kötve az oltóorvosok által használt informatikai rendszerrel (EESZT). Az alkalmazás így egyértelműen jelzi az oltás hiányát is. A mobilalkalmazás tehát az oltás tényét igazolja, a vírusfertőzésen való átesettséget nem igazolja, azt továbbra is csak a védettségi igazolvány igazolja.

Hogyan tudod használni az applikációt?

1) Töltsd le az EESZT mobilalkalmazást a telefonodra!

2) Regisztrálj a www.eeszt.gov.hu honlapon! Ehhez elektronikus azonosítás szükséges (Ügyfélkapu, e-Személyi Igazolvány, Telefonos Azonosítás).

3) Regisztráció során meg kell adnod egy 6 jegyű PIN kódot, a mobileszközön az alkalmazás használatához is csak ezt a PIN kódot kell használni.

4) A regisztráció után az alkalmazás használatra kész.

5) Az alkalmazás használatához jelentkezz be a regisztráció során megadott PIN-kóddal!

6) Válaszd ki a COVID-oltásigazolás menüpontot; amennyiben van megfelelő oltás, megjelennek annak információi. A felhasználó azonosítását követően igazolja az oltott nevét, TAJ-számát, az oltás idejét, vagy annak hiányát.


nyitva-vagyunk-fb.png

 

Végre eljött a pillanat, amire már hónapok óta vártunk! Nekünk már nagyon hiányoztatok és reméljük, hogy minél hamarabb találkozunk!

Változatlan nyitvatartási időben várunk Titeket!
Hétfő: 6:00 – 22:30
Kedd: 6:00 – 22:30
Szerda: 6:00 – 22:30
Csütörtök: 6:00 – 22:30
Péntek: 6:00 – 22:30
Szombat: 8:00 – 20:00
Vasárnap: 8:00 – 20:00
Az Oxygen Naphegy területén szinte az ÖSSZES szolgáltatás megnyitásra került, a játszóház és a csoportos órák is! Az éttermünkben még felújítási munkálatok zajlanak, a várható nyitása június eleje.
Milyen feltételekkel látogathatjátok az Oxygen Naphegyet?
* Védettségi igazolvány felmutatásával.
* Sportolói igazolvány és érvényes sportorvosi engedély felmutatásával
* A wellness részlegre a 18 év alatti gyerekek is beléphetnek szülői felügyelettel. A szülőnek rendelkeznie kell védettségi igazolvánnyal.
A zárás napján érvényes bérlettel rendelkezőknek az újranyitást követő első látogatáskor a kiesett időszakot jóváírjuk. Abban az esetben, amennyiben a fenti feltételek nem tudnak megvalósulni azoknak továbbra is szünetel a bérletük. Természetesen utalványaink felhasználási idejét is meghosszabbítjuk.

Ha még nem váltottad meg bérletedet, akkor ITT megteheted.

Milyen óvintézkedésekkel törekszünk arra, hogy a legbiztonságosabb közeget biztosítsuk számotokra?

* A hét során az Oxygen Naphegy teljes területén hosszú távú antimikrobiális felületvédő fertőtlenítést végzett az Immunetec.
* Fokozott fertőtlenítés minden nap
* Fertőtlenítő pontok kihelyezése
* Belépéskor lázmérés, 37,5 fok feletti eredmény esetében a belépést megtagadhatjuk
* Másfél méteres távolság betartása

Várunk Titeket sok szeretettel!


holnap-nyitas-fb.png

Végre eljött a pillanat, amire már hónapok óta vártunk! Nekünk már nagyon hiányoztatok és reméljük, hogy minél hamarabb találkozunk!

Változatlan nyitvatartási időben várunk Titeket!
Hétfő: 6:00 – 22:30
Kedd: 6:00 – 22:30
Szerda: 6:00 – 22:30
Csütörtök: 6:00 – 22:30
Péntek: 6:00 – 22:30
Szombat: 8:00 – 20:00
Vasárnap: 8:00 – 20:00
Az Oxygen Naphegy területén szinte az ÖSSZES szolgáltatás megnyitásra kerül holnap, a játszóház és a csoportos órák hétfői naptól! Az éttermünkben még felújítási munkálatok zajlanak, a várható nyitása június eleje.
Milyen feltételekkel látogathatjátok az Oxygen Naphegyet?
* Védettségi igazolvány felmutatásával.
* Sportolói igazolvány és érvényes sportorvosi engedély felmutatásával
* A wellness részlegre a 18 év alatti gyerekek is beléphetnek szülői felügyelettel. A szülőnek rendelkeznie kell védettségi igazolvánnyal.
A zárás napján érvényes bérlettel rendelkezőknek az újranyitást követő első látogatáskor a kiesett időszakot jóváírjuk. Abban az esetben, amennyiben a fenti feltételek nem tudnak megvalósulni azoknak továbbra is szünetel a bérletük. Természetesen utalványaink felhasználási idejét is meghosszabbítjuk.

Milyen óvintézkedésekkel törekszünk arra, hogy a legbiztonságosabb közeget biztosítsuk számotokra?

* A hét során az Oxygen Naphegy teljes területén hosszú távú antimikrobiális felületvédő fertőtlenítést végzett az Immunetec.
* Fokozott fertőtlenítés minden nap
* Fertőtlenítő pontok kihelyezése
* Belépéskor lázmérés, 37,5 fok feletti eredmény esetében a belépést megtagadhatjuk
* Másfél méteres távolság betartása

Várunk Titeket sok szeretettel holnap!


img-6467-1280x1709.jpg

Már nagyon készülünk a nyitásra és ehhez most az is hozzátartozik, hogy extra fertőtlenítést végezzünk az Oxygen Naphegy TELJES területén.

A tegnapi nap folyamán az Immuntec csapata egy hosszú távú antimikrobiális felületvédő fertőtlenítést végzett nálunk. Ennek köszönhetően a felületeken, amelyeken elvégezték a kezelést (kilincsek, ajtók, fitness terem, wellness részleg, játszóház stb.) 1 évig ellenállást biztosít a baktériumokkal, gombákkal és vírusokkal szemben.

Mi is az Immuntech antimikrobiális felületvédelem?

Az IMMUNETEC AFV ezüstion-technológián alapuló, gyorsan száradó, súrolásálló, univerzális fertőtlenítő bevonat, amely hosszú távú (1 év) ellenállást biztosít a baktériumokkal, gombákkal és vírusokkal szemben.

A termékekbe integrált ezüstadalék akkor igazán hatásos, ha ionizációra van késztetve. Az ezüstadalékban a légnedvesség ioncserét idéz elő, így ezüstionok képződnek, amelyek a bevonat felszínén koncentrálódnak, de csak akkor lépnek reakcióba, ha mikrobával találkoznak. A kontaktust követően az ezüstionok megakadályozzák a baktériumok DNS reprodukcióját, így azok nem tudnak szaporodni és mutálódni sem. A reakcióba lépett ezüstionok helyére mindig újak lépnek, tehát minél magasabb a páratartalom, annál több ezüstion képződik. Az ezüstionok által védett felületek nagy hatásfokkal biztosítják a mikrobák szaporodásgátlását a termék szavatossági ideje alatt (1 év).

Hamarosan pedig megosztjuk a Veletek a nyitással és az óvintézkedéseinkkel kapcsolatos összes tudnivalót!

orarend-terem.png

Teljes erőbedobással végzed az edzéseket, mindig a teremben vagy, sőt, a pihenőnapon is szívesen mozogsz, de mégsem fejlődsz? Könnyen lehet, hogy túledzetted magad. Segítünk, hogy elkerülhesd ezt a kellemetlen állapotot, vagy ha benne vagy, minél hamarabb kimászhass belőle. 

Ha aktívan sportolsz és jó formában vagy, gyakran érezheted úgy, hogy a teljesítményed határa a csillagos ég. Aztán előfordulhat, hogy bár probléma nélkül lenyomod az edzéseket, és figyelsz az étkezésre is, a várt fejlődés elmarad. Mielőtt még orvoshoz rohannál, jusson eszedbe, hogy a terhelés és a pihenés megfelelő aránya nyújtja az optimális edzéshatást. Amikor az edzettségi szintedet meghaladó tréningeken veszel részt, majd nem hagysz időt a szervezetednek kipihenni magát, akkor az egyensúly felborulhat, és túledzettség alakulhat ki.

Túl gyorsan, túl sokat

Ha valaki életmódot vált, és elkezd rendszeresen sportolni, akkor a teljesítménye meredeken ívelni kezd felfelé. Ez a pozitív változás sok embernek szárnyakat ad, és még több edzésre ösztönzi. Ha a sport egy ideje az életformánkká vált, lehet, hogy fel sem tűnik, hogy milyen gyorsan emeljük az edzésadagot. Pedig a túlterhelés a túledzettség előszobája, mely akkor jelentkezik, ha az edzésmennyiséget rövid idő alatt drámaian megemeljük. De honnan ismerheted fel, hogy ez téged is érint? A túledzettség kezdeti stádiumában a sporteredményeid rosszabbodnak, vagy megtorpannak. A következő szakaszban a közérzet romlása már objektíven is mérhető, felléphet állandó fejfájás, vagy akár magas vérnyomás is. A harmadik szakaszban pedig, tekintet nélkül az állandó edzésekre, tartós rosszabbodást észlelhetsz a sporteredményekben 1-2 nap pihenő ellenére is. 

Ha megtörtént a baj…

Nehéz beismerni, hogy te sem vagy szuper gép, és nem feszegetheted a végtelenségig a szervezeted határait. De nem kell kétségbe esni, a túledzettségre is van megoldás! Először is pihenj néhány napot! Kapcsolódj ki, és töltődj fel! Ha hiányzik a sport, akkor végezz könnyített edzéseket. Kerüld a túlságosan intenzív terhelést nyújtó órákat, és csökkentsd a heti edzésszámot is. A túledzettséget levezetendő, végezz olyan könnyű gyakorlatokat, amiket eddig még nem, vagy csak nagyon ritkán próbáltál. Igyekezd úgy szervezni a napjaidat, és olyan körülményeket teremteni, amelyek kedveznek a pihenések és regenerációnak. Igyál rengeteg folyadékot, és válassz gyomorkímélő étrendet erre a néhány hétre. Menj el egy jó masszázsra, ez majd segít ellazulni mentálisan és fizikálisan is. És mindenképp konzultálj egy edzővel, akinek a segítségével a jövőben elkerülheted ezt az állapotot, és megalkothatsz egy olyan edzéstervet, ami figyelembe veszi az edzettségi állapotodat, és az életkorodat is.

KERETES

3+1 tipp, amivel elkerülheted a túledzettség állapotát

  • Óvatosan emeld az edzéseid intenzitását! Hétről-hétre maximum 10 % -kal növeld a mennyiséget!
  • Kerüld a monoton edzéseket! Ha van három erős edzésed hetente, akkor már csak könnyebb mozgást végezz kiegészítő sportként.
  • Ne feledkezz el a helyes táplálkozásról. A rendszeres edzések mellett szükséges a megfelelő mennyiségű protein és szénhidrát bevitele.
  • Vezess edzésnaplót! Ez segít a teljesítményed nyomon követésében, ha folyamatosan írod, és elemzed az adatokat, elkerülheted a túlterhelést és a túledzettséget.

img_5002.jpg

Bár a reflexológia az utóbbi években lett egyre elterjedtebb, közel sem újkeletű kezelési forma, már közel 5000 éves múltra tekinthet vissza. Ebben a cikkünkben bemutatjuk nektek, miben is tud segíteni a reflexológia, és bepillantást kaphattok abba is, hogyan zajlik egy ilyen kezelés.

Tulajdonképpen mi is a reflexológia?

A reflexológia egy ujjnyomásos masszázstechnika, amelynek alapfeltevése, hogy talpunk pontjai összeköttetésben állnak belső szerveinkkel.
Ezeknek az úgynevezett reflexterületeknek a serkentésével pedig be tudjuk indítani testünkben a gyógyító folyamatokat.
A szervezetünk folyamatosan arra törekszik, hogy fenntartsa belső egyensúlyát, a reflexológia pedig pontosan ebben segít.
Természetesen a masszázs során fontos szerepet játszik az időfaktor és a páciens fájdalomküszöbének felismerése is, tehát a kezelés mindenképpen szakértő kezeket igényel.

A reflexológia holisztikus módszer

Mit is jelent ez, mitől válik holisztikussá a kezelés?
A reflexológia attól különleges, hogy más masszázsokkal ellentétben, amelyek egy-egy testrészre fókuszálnak, ez szervezetünk egészére hatással van. A szervezet általános állapotának javítására irányul, elődleges célja pedig az energiaszint növelése, valamint a betegségek megelőzése.

Milyen jótékony hatásai vannak a reflexológiának?

A kezelés egyik legnagyszerűbb hatása, hogy a stimulált területeken keresztül támogatja a szervezet öngyógyító, önszabályozó képességét. Amellett, hogy beindítja az öngyógyító folyamatainkat, serkenti a keringést, segíti a méreganyagok kiürülését, valamint oldja a test és lelki feszültséget is. Akkor hatásos lehet, ha hormonális problémákkal küzdünk, hiszen a reflexológia a hormontermelő mirigyek működését is szabályozza. Fontos tudnunk, hogy a reflexológia nem orvosi, hanem természetgyógyászati módszer, nem helyettesíti, hanem kiegészítheti az orvosi kezelést.

Hogyan zajlik egy reflexológiai kezelés?

Egy kezelés általában közel egy órát vesz igénybe. A páciensek általában orvosi diagnózissal a kezükben érkeznek, viszont fontos, hogy a reflexológus megismerje a pácienst, ezért először egy állapotfelmérés zajlik. A megfelelő kérdések megválaszolása után a reflexterületek alapos átmasszírozása következik, amely során a tapasztalt masszőr számára sok információ kiderül a szervrendszerek működéséről. Az egyes pontokon fellelhető lerakódások, göbök, a területek érzékenysége, esetleges fájdalma a szervek nem megfelelő működésére utalhat.

A kezelés utolsó pontja a kezelési terv felállítása, amely során a páciens egy komplett javaslatot kap az életmódját illetően, különös figyelmet fordítva a táplálkozási, folyadékfogyasztási szokásokra és a rendszeres mozgás bevezetésére. A módszer támogatására gyakran használnak illóolajakat és gyógynövényeket is.

A reflexológia tehát egy rendkívül jótékony módszer, ha tapasztalt szakemberre bízzuk a kezelést.

Kipróbálnád a kezelést?
Nálunk jó kezekben leszel, hiszen Novák Adrienn kolléganőnk már 30 éve masszőr, ráadásul természetgyógyász is, így több évtizedes tapasztalata és tudása garantálja, hogy a lehető legjobb kezelést kapod.

Választhatsz 25 vagy 50 perces kezelés közül, további masszázsainkról pedig itt tudsz tájékozódni.