szeptember 2020 - oxygenwellness.hu

rooftop-tabata-0921-insta-e1600244905628.png

2020. szeptember 21-én ismét várunk Benneteket egy jó hangulatú szabadtéri órára!

18:00 órától várunk Benneteket az Oxygen Naphegy tetőteraszán egy rooftop TABATA órára Pálvölgyi Zsolttal.

Csodálatos panoráma, naplemente, friss őszi fuvallat, feltöltődés.

A TABATA 4 perces körökből álló, magas intenzitású intervallumos edzés, amiben 20 másodperc kemény gyakorlatozást tíz másodperces pihenők váltanak.

A Tabata egyik legfontosabb előnye a hatékony zsírégetés. Olyan gyakorlatokat választunk, amik nagy izomcsoportokat vesznek igénybe, mint pl. guggolások, fekvőtámaszok, guggolásból felugrások, négyütemű gyakorlatok, stb. Különböző gyakorlat variációk minden edzettségi szinthez. Erről az energikus óráról fáradtan, mégis sikerélménnyel távozunk.

Rossz idő esetén az aerobik teremben lesz megtartva az óra, ezért 20 főben maximáltuk a jelentkezők számát.

Érvényes bérlettel rendelkező vendégeink részére a belépés ingyenes, bérlettel nem rendelkező vendégek részére a belépő 4.000 Ft, mely tartalmazza az órán való részvételt és átöltözési lehetőséget.

Az órán való részvétel korlátozott ezért részvételi szándékodat a kosa.eniko@oxygenwellness.hu e-mail címen jelezd nekünk!

A folyadékpótlásról a SMARTWATER gondoskodik.

Mivel az esemény szabadtéri, a másfél méteres távolságot tudjuk tartani!

Várunk benneteket!

Zsolt és az Oxygen Naphegy csapat

Helyszín: Oxygen Wellness Naphegy, 1016 Budapest Naphegy utca 67.

2020.09.21. 18:00-19:30