Megújult Group Cycling órarend! - oxygenwellness.hu

DSC0372-1280x1280.jpg

Kedves Vendégeink!

Változások történtek a GroupCycling órarendünkben is!

Megújult Group Cycling órarenddel várnak Benneteket csoportos óra oktatóink is: Ildi, Bence, András, Kolos, Laura, Melinda és Kecskés Miki.

Mi az a Group Cycling?

Egy életérzés.  Egy edző irányításával zenére végzett, magas intenzitású csoportos edzőtermi kerékpározás. Az egyik legkiválóbb kardió edzés, mellyel levezethetjük a bennünk felgyűlt feszültséget.

  • javítja a keringési rendszert, megerősíti a szívet, hatékonyabb lesz a vér oxigénszállító képessége, erősödik az érfal.
  • javítja az állóképességünket, fejleszti tüdőkapacitásunkat
  • mozgás közben is óvjuk térdünk ízületeit, valamint a szalagokat, és ezzel egy időben erősítjük is azokat,
  • a teremben végezhető mozgásformák közül a leghatékonyabb zsírégető sport
  • a nagy intenzitású mozgás következtében fokozott izzadás jellemző, így a méregtelenítés is beindul a szervezetben

Az Indoor Cyclingon belül többféle irányzat alakult ki (Spinning)  – az Oxygen Wellness Naphegyen a Technogym Group Cycling van jelen, illetve az országban csak nálunk található meg a Wexer, ahol virtuális edzővel edzhetsz és közben a kivetítőn csodás helyszíneket jársz be.

🚲Új órarendünket itt találjátok: https://oxygenwellness.hu/indoor-cycling/

A Group Cyling a teremben végezhető mozgásformák közül az egyik leghatékonyabb zsírégető sport. Az órákról bővebben itt talátok infot:
https://oxygenwellness.hu/group-cycling/
Várunk Benneteket a közös tekerésekre!