augusztus 2020 - oxygenwellness.hu

rooftop-cardio-pancso-0909-insta-e1599114156194.png

Cardio Intervall edzés élő zenével az Oxygen Naphegy tetőteraszán!

2020. szeptember 9-én, szerdán 18:00-tól várunk Benneteket az Oxygen Naphegyre egy rooftop Cardio Intervall edzésre DJ Flower- Voksán Virággal és Pancsó Gergővel!

A zenét és a jó hangulatot Virág szolgáltatja az edzés alatt, Gergő pedig tart egy pörgős edzést nektek. Csodálatos panoráma, naplemente, jó levegő, mozgás és jó zenék.

A Cardio Intervall edzés folyamán alacsonyabb, illetve magasabb intenzitású részek váltják egymást. Ez egy hatékony zsírégető edzés, sok guggolással, kitöréssel, a Gergőtől már megszokott módon.

Aki jár Gergő óráira, az tudja mire számítson, aki pedig még nem járt nála, itt az ideje, hogy kipróbálja magát!

Érvényes bérlettel rendelkező vendégeink részére a belépés ingyenes, bérlettel nem rendelkező vendégek részére a belépő 5.000 Ft, mely tartalmazza az órán való részvételt és átöltözési lehetőséget.

Az órán való részvétel korlátozott ezért részvételi szándékodat a kosa.eniko@oxygenwellness.hu e-mail címen jelezd nekünk!

A folyadékpótlásról a SMARTWATER gondoskodik.

Az esemény szabadtéri, a másfél méteres távolságot tudjuk tartani!

Várunk benneteket!

Virág, Gergő és az Oxygen Naphegy csapat

Helyszín: Oxygen Wellness Naphegy, 1016 Budapest Naphegy utca 67.

2020.09.09. 18:00-19:30

 

 


DSC0372-1280x1280.jpg

Kedves Vendégeink!

Változások történtek a GroupCycling órarendünkben is!

Megújult Group Cycling órarenddel várnak Benneteket csoportos óra oktatóink is: Ildi, Bence, András, Kolos, Laura, Melinda és Kecskés Miki.

Mi az a Group Cycling?

Egy életérzés.  Egy edző irányításával zenére végzett, magas intenzitású csoportos edzőtermi kerékpározás. Az egyik legkiválóbb kardió edzés, mellyel levezethetjük a bennünk felgyűlt feszültséget.

  • javítja a keringési rendszert, megerősíti a szívet, hatékonyabb lesz a vér oxigénszállító képessége, erősödik az érfal.
  • javítja az állóképességünket, fejleszti tüdőkapacitásunkat
  • mozgás közben is óvjuk térdünk ízületeit, valamint a szalagokat, és ezzel egy időben erősítjük is azokat,
  • a teremben végezhető mozgásformák közül a leghatékonyabb zsírégető sport
  • a nagy intenzitású mozgás következtében fokozott izzadás jellemző, így a méregtelenítés is beindul a szervezetben

Az Indoor Cyclingon belül többféle irányzat alakult ki (Spinning)  – az Oxygen Wellness Naphegyen a Technogym Group Cycling van jelen, illetve az országban csak nálunk található meg a Wexer, ahol virtuális edzővel edzhetsz és közben a kivetítőn csodás helyszíneket jársz be.

🚲Új órarendünket itt találjátok: https://oxygenwellness.hu/indoor-cycling/

A Group Cyling a teremben végezhető mozgásformák közül az egyik leghatékonyabb zsírégető sport. Az órákról bővebben itt talátok infot:
https://oxygenwellness.hu/group-cycling/
Várunk Benneteket a közös tekerésekre!