09.07. – Rooftop Group Cycling Dankó Krisztivel

2019-09-04by Oxygen
danko-kriszti-groupcycling-0907-fb-e1566984654312.png

2019. szeptember 7- én, szombaton reggel Dankó Krisztivel kezdhetitek a napot az Oxygen Naphegy tetőteraszon. 

10:00 órától egy 55 perces rooftop tekerésre várunk benneteket! Garantáltan fel fogtok ébredni!

Az eseményen maximum 10 fő tud részt venni, úgyhogy ha nem szeretnél lemaradni, már most küld el a jelentkezésedet az info@oxygenwellness.hu címre. Az óra érvényes bérlettel vagy napijeggyel látogatható.

A Group Cycling egy edző irányításával zenére végzett, magas intenzitású csoportos edzőtermi kerékpározás.

Az egyik legkiválóbb kardió edzés, mellyel levezethetjük a bennünk felgyűlt feszültséget.

  • javítja a keringési rendszert, megerősíti a szívet, hatékonyabb lesz a vér oxigénszállító képessége, erősödik az érfal.
  • javítja az állóképességünket, fejleszti tüdőkapacitásunkat
  • mozgás közben is óvjuk térdünk ízületeit, valamint a szalagokat, és ezzel egy időben erősítjük is azokat,
  • a teremben végezhető mozgásformák közül a leghatékonyabb zsírégető sport
  • a nagy intenzitású mozgás következtében fokozott izzadás jellemző, így a méregtelenítés is beindul a szervezetben
Krisztiről itt tudhatsz meg többet:
 https://oxygenwellness.hu/portfolio/danko-krisztina/